从你描述的情况看,你应该是一个比较爱紧张的人,中医上讲,有寒热错杂的情况。如果时间长了,建议吃中药,柴胡桂枝干姜汤,可以调节你现在的这种情况,寒热并用。
不要熬夜,不能吃凉的东西。以上是对“总腹胀想上厕所却不顺脚底寒冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!