首先这种情况建议患者可以在医生的指导下使用药物来进行调理,然而心病还是心药医最主要的治疗还是在于缓解心理状态的所以建议质量上在医生的指导下口服药物以外,要缓解心理上的不良压力同时建议带着这种不良的情绪去工作和生活,尝试着做一些自己感兴趣的事情来缓解这种不良的心理状态,要从另一个角度去看待这种心理问题。