健康指导:生理盐水和盐水一样都能起到杀菌清肠的作用,每天早上空腹喝一杯盐开水,对肠道有调理作用,一般喝一种就可以了,没必要两者一起喝。
同时由于中国人摄入食盐较多,早上再喝盐开水,容易造成摄入盐过量,会增加肾脏负担,容易引起高血压,所以建议早上空腹喝一杯温开水就可以了,没必要喝盐水。
温开水也有清肠的作用,同时能降低血液粘稠度,稳定血压