近一个多星期胸闷气短心悸失眠

吃饭之前吃比较好苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓（80毫克）和柠檬（90毫克）还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。以上是对“高血压在什么时段吃苦瓜最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

临界高血压为140-90，超过这个血压值为高血压，当然血压的测定是要在心情平静的状态下，休息半小时后测量的结果为准。您的血压偏高，建议你重新测量一下，平时饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，禁烟酒，清淡饮食。每天严格控制食盐的摄入量，定期测量血压以上是对“请问血压100/140正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冠心病戒烟死率降低多少是未知的。冠心病尽量不要抽烟喝酒，这样很容易导致病情有加重的情况的，如果戒烟也戒酒，就会降低，冠心病的发病率这种具体能够降低病死率的多少，是没有具体的统计的。

这个时期可能伴随心功能障碍,最好去做个心脏彩超看看心功能和瓣膜怎样是否异常的，如是功能异常是需要考虑住院治疗的所以是需要结合瓣膜疾病以及心脏功能进行明确是否有心衰等情况如果是有这些问题是需要尽早住院治疗的，是需要预防心衰的情况的产生的以免危机健康的

同时患有高血压高血脂,脑梗塞患者,适合吃什么。首先需要控制好血压。和血脂

先天性心脏病病人出现双下肢疼痛的情况，要警惕是否由于水肿和静脉回流不良以及血栓等等原因所致的疼痛现象，有必要到医院看心血管内科，做下肢血管彩超检查，有个专业的心内科来检查超声心动图和关节的核磁共振，这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预的治疗方式。

您好，根据您的描述，存在上述高血压和心脏病的情况，应该来说需要每天坚持服用控制的，不服药的话，血压自然会升高了。指导意见存在上述情况的话，建议您还是需要规律的服用降血压的药物，一般高血压是需要终身服药的，心脏病的药物也需要长期服用控制。

所谓低血压、是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90毫米汞柱）、舒张压（俗称低压）低于8千帕（60毫米汞柱）　成人正常血压低于90/60毫米汞柱、老年人低于100/70毫米汞柱、也称为低血压低血压可分为急性和慢性两种平时我们讨论的低血压多为慢性低血压、即血压长期偏低、并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状据统计、低血压发病率为4%左右、老年人群中可达10%低血压可分为急性和慢性平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压慢性低血压据统计发病率为4%左右、老年人群中可高达10%慢性低血压分类1、体质性低血压　一般认为这与遗传和体质瘦弱无关、多见于20-50岁的妇女和老人、轻者可无任何症状、重者出现精神疲备、头晕、头痛、甚至昏厥夏季气温较高时症状更为明显2、直立性低血压　直立性低血压是患者从卧位改变到直立位时、或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱、并伴有明显症状、如：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认知功能障碍、心悸、颈脊部疼痛等多种疾采用起直立性低血压、如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏综合症、或其他情况如：久病卧床、体质虚弱的老年人3、继发性低血压由某些疾病或药物引起的低血压、如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药、慢性营养不良和血液透析等4、餐后低血压餐后发生的低血压5、排尿性低血压排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清、发作后2-3分钟恢复正常多因夜间膀胱满后突然排空使腹腔压力骤减、静脉扩张、回心血量减少、血压下降所致6、药物性低血压老年因病服用降压药如甲基多巴、胍乙啶、优降宁、安定类、氯丙秦嗪、奋乃静、双氢克尿噻、速尿、抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血压医学上低血压又分为生理性低血压和病理性低血压两大类　生理性低血压者除动脉血压低于上述值外、无任何自觉症状经长期随访、人体各系统器官无缺血和缺氧等异尝也不影响寿命生理性低血压状态常见于年轻妇女、尤其是体型瘦长者、而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关　病理性低血压（低血压博除动脉血压低于正常外、常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状、当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时、上述症状更为明显、甚至昏倒低血压病又分为急性低血压和慢性低血压、急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍慢性低血压可有遗传倾向、也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时、常伴有相应的不适和检查异常

你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为血管的堵塞导致的指导意见建议及时去医院的神经内科看看，这样由于医生的诊断，及时行活血对症治疗，注意患者的护理。

这种情况需要积极锻炼身体，积极的治疗。平时要多注意生活饮食习惯的调整，可以喝些菊花、决明子、山楂茶。