经常心慌头晕睡眠不佳还有心悸的症状,考虑存在着气血虚弱、脾虚等情况,也不排除是心律不齐的情况,可以尝试中医调理,调理的时间可能较长,要有心理准备,平时要注意保持一个比较平和的心态,睡前泡泡脚有助于睡眠质量的改善。