指导意见:你好,据你所述月经周期紊乱、前额长痘考虑是内分泌失调引起的,建议可以找中医辩证治疗,开点补肾养血、活血化瘀的中药调理一下,也可以去医院做个妇科B超检查一下子宫内膜厚度,或者抽血化验一下内分泌六项,找出病因方可对症治疗,平时注意营养均衡,多吃豆类及豆制品,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,平时注意腹部保暖,少食生冷油炸辛辣食物,多吃新鲜蔬菜水果,合理运动,作息要规律,保持良好的心情