白天特别怕冷,特别是静座就发冷,一走动就热,晚上睡

病情分析：中医看来是脾虚。因为脾属土，喜躁恶湿，主运化。如果脾虚，就运化不好，导致湿气重，不能很好的将水下运到肾排出。脾开窍于口，所以脾虚表现出来就是舌头周边有齿纹了。意见建议：如果这种现象不影响你的正常生活，那就不要去吃药。不管中药西药都不要。是药三分毒，个人经验是喝中药先自伤三分，然后才是发挥功效　可应对的最好是调整饮食。平日的饮食里，多补充一些健脾胃的食物，比如红薯、土豆等淀粉和纤维素含量丰富的，米饭最好不要吃精米。饮食要规律，平日作息也要规律，不要熬夜。早餐要按时吃高质量吃（全麦面包、牛奶、鸡蛋等，避免油腻的东西）。总之，从各个方面注意调理，自然而然，身体就恢复过来了。