问题分析:你好!这种情况与你脾胃虚寒有一定关系。寒气在胃,影响脾气升清,不能升清气濡养头目,所以昏昏欲睡。意见建议:建议避免饮食生冷,可以先服用附子理中丸看看。
平时可以多食用莲子、扁豆、薏米、山药等有健脾作用的食物。