问题分析:含钙量较为丰富又适合宝宝的食物有:
1.奶酪等乳类和乳制品;
2.豆腐、豆浆等豆制品;
3.虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品;
4.其他食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类植物、芝麻和山楂等。意见建议:另外,建议补钙的时候,可以搭配维生素AD滴剂服用,禁忌吃菠菜哦!要晒太阳才能很好的吸收钙。牛奶是最好的补钙食品。