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患者提问
怎么样才能降低睡眠质量,睡觉别太沉
睡觉太沉,粘枕头就着,孩子哭都听不着,想睡眠质量差一点,有点动静就醒
提问时间:2020-02-27 22:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你描述的情况,你睡眠质量好,可以达到休息的效果,是很好的
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