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老年人过量运动对身体有哪些好处和坏处?
老年人过量运动对身体有哪些好处和坏处?,60岁以上的老年人在广场长时间过量走圈,对身体有哪些好处和坏处
提问时间:2020-06-17 20:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
老人在适当活动过程中避免过度疲劳,以免对身体造成身体的体质消耗过多,导致身体的不良反应和症状,适当活动锻炼身体,对于身体的气血运行和身体的体质有良好的作用。
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