这种情况是由于运动过度造成的韧带和肌肉的拉伤,这种情况一定要先打冷敷,防止肿胀!过了48小时后再打热敷,这期间一定要注意休息,一个月之内不要再做剧烈运动,要是休息不好容易反复不好!以上是对“脚不能向上弯曲了好像是抽筋的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!