睡眠不只会在脑部产生影响,甚至对整个身体系统都可能造成伤害,对一般人如此,孕妈咪更是危险,不过,几乎所有孕妇都有睡不好的毛病,每个阶段的困扰都不相同。
睡眠不足也意味着妈咪的压力与焦虑过高,生理状况不佳,必定会对孕期有所影响。