怎样预防糖尿病的并发症

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官。这种病是不分年龄的，只是老年人患病可能更大。青少年也会得糖尿病。

糖尿病是可以吃香蕉的，但是应该把握好度，每次不能超过50克。香蕉对于糖尿病有一定的好处，比如可以降低血脂，降低胆固醇，还可以保护胃黏膜，用来治疗胃溃疡。同时对于糖尿病的并发症，香蕉也有一定的作用，治疗高血压，心脑血管疾病，糖尿很多都有精神上的疾病，忧郁症，很悲伤，通过吃香蕉，可以使这种低落的情绪得到缓解。还治疗糖尿病皮肤瘙痒，使体重下降，香蕉是糖尿可以吃的食品。

糖尿病人可以适量吃些低糖类水果，如西瓜、桃子、荔枝、樱桃、菠萝等是糖尿病人吃水果不错的选择。不过，糖尿病人在吃水果时一定要控制好量，一般每天可以吃150克左右含糖量较低的水果。

糖尿病人可以喝牛奶，只要含糖量不高就可以。适当的喝一点，没问题的。牛奶是非常适合于糖尿病病人饮用的一种食品，含有大量的水分，丰富的蛋白质，维生素和微量元素，以及适量的脂肪，能给糖尿病病人提供较多营养成分，但对血糖，血脂影响又不大。

糖尿病人可以吃荤菜，有鱼虾类食物。也可以适当的吃一些肉。可以吃些肉丝炒菜，每天不要超过100到150克。吃肉来说是有讲究的，比如吃鱼肉要比吃鸡肉，鸭肉好。吃鸡肉和鸭肉比吃猪牛肉好。不要吃午餐肉，香肠，动物内脏等。糖尿病病人应该是平衡膳食，要控制食物的热量。尽可能的做到谷类牛奶，肉，水果等种类齐全，营养均衡。

糖尿病尿蛋白高提示出现了糖尿病肾病可能性大，糖尿病肾病是糖尿病人的严重并发症之一，这往往是由于糖尿病人的血糖长期控制不理想导致的，这情况不建议自行进行治疗，应该尽快到当地正规医院内分泌科住院，一方面有医生指导用药积极控制好血糖，一方面由医生给予积极的保肾治疗。

糖尿病的三级预防是关于比拟严重并发症的预防，糖尿病的预防分为一级预防、二级预防一级三级预防，三级预防主要包括预防失明、预防肾功用衰竭，还有对糖尿病四周神经病变和其他神经病变的预防。

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病寿命减少，是因为自身血糖控制不达标，导致各种并发症的发生，比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖，死亡几率很小，然而并发症的发生还会导致生活质量下降，甚至残疾或死亡。

确诊是不是糖尿病，能够到医院检查一下空腹血糖，餐后血糖，糖化蛋白就能够确诊，假如连续三次空腹血糖超越7.0.餐后两小时血糖超越11.1，就属于糖尿病，一旦确诊是糖尿病，就要积极的治疗和饮食控制，多运动，依据血糖检查结果，选用适宜的药物治疗。

不是的，人体内有一个血糖控制系统。当食物进入人体时，糖会分解成葡萄糖，葡萄糖会进入血液变成血糖。血糖升高会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖浓度。当血糖控制系统出现故障时，血糖得不到有效控制，并保持在较高水平，成为糖尿病。