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精神紧张浑身颤抖

我有10年左右的时间一直是心情不好,感觉很悲观,经常感觉生活没有希望,生气时精神紧张,肌肉颤抖,四川地震以后每天晚上睡觉总是感觉床在颤抖,白天肌肉颤抖,一直是精神紧张,心情平静不了,吃了1年左右的抑郁症的药,现在没有吃抑郁的药,可是精神一直紧张,我该怎么办?
提问时间:2020-03-26 04:00
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