病情分析: 你好,在产后的话是可以适当进行身体的锻炼的,慢跑,瑜伽,游泳等都是可以的。你可以选择进行瑜伽的,是比较好的。
对于产后身体恢复比较好。意见建议:你如果哺乳的话还是暂时不要考虑减肥等,哺乳期妈妈最好还是多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量,宝宝吃奶后是利于生长发育的。