你好,一般来说,外伤引起手腕骨骨折错位,周围软组织也受到损伤,建议你不要担心,注意休息,适量活动,做好复查,另外,你现在的情况,也可以到医院进行复查,在饮食上,多吃含蛋白质高的食物,像鸡蛋等,也可以熬骨头汤喝有好处,尽量少吃辛辣的食物