健康指导:您的情况应该属于牙龈出血,常见于慢性的牙龈炎症,如牙周炎和牙龈炎,出血轻微的人会在吮吸,刷牙或者咀嚼啃咬硬物时出现出血。
常常是由于平时不注意口腔卫生,或者是不正确的刷牙方法引起的。因此您在饮食上要注意不要吃过硬的食物,不要吃过酸过冷过热的食物,不要吃辣椒,饭后要漱口,每天要用正确的方法刷牙。