多吃些高蛋白食物及高维生素食物,机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐较好吃2~3个新鲜,以刺激胃液的分泌。
避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。