早上吃姜的正确方法

姜是临床上比较常用的一种药食两用的食材，姜分干姜和生姜，生姜具有疏风散寒、止呕的功效；干姜主要是具有温肺化饮，回阳通脉、温中散寒等功效。

生姜主要用于外感风寒，症见鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，浑身酸痛等症状。干姜主要用于脾胃寒症，无论是虚寒或者实寒都可以用干姜进行治疗。

由于姜比较辛辣，不适宜空腹服用，所以在饭后半小时到一小时左右再进行服用，可以将姜打成汁或者是把姜切成碎末泡水喝。