腰椎间盘脱出伴有腰椎管狭窄的最好是选择手术治疗。手术最好是选择微创治疗。微创治疗创伤小恢复快。手术治疗后主要是局部理疗按摩治疗。
慢慢的加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞练习三点支撑等等。早期下床活动不要弯腰扭腰活动。