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患者提问
下午强度锻炼后应该吃点什么东西比较好
下午强度锻炼后应该吃点什么东西比较好目前正在锻炼肌肉
提问时间:2020-03-28 11:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好;锻炼可以带来健康但是也需要注意安排合适的度,不然也会引起肌肉损伤等情况的发生,指导意见您好;人体的血液是碱性的,运动之后可以服用新鲜水果蔬菜或是豆制品,这样有利于健康。
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