病情分析:您好!痔疮和肛裂手术后20天,患处应该完全愈合,只要局部愈合较好,可以适当久坐的,一般不会有事的。指导意见:平时注意多活动,保持好肛周卫生,久坐后适当起身活动,经常练习肛门收缩动作,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物,预防便秘,有助于防止复发。