根据你的描述,心烦少寐,两腿发困,可以理解为腰膝酸软吗,五心烦热,这些症状属于心肾不交的症状。饮食清淡,作息规律,可以挂个中医科,根据你实际的情况,结合中医的望闻问切,辨证施治的口服中药,你的病症会很快缓解的,祝你早日康复