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弯腰的时候尾椎骨有点酸痛

上班族,每天都是坐着,最近几天觉得尾椎骨有点酸痛,尤其是低头加弯腰的时候特别明显,没有任何其他不适,以前没有摔伤,腰也没问题,而且我发现收紧腹部那块的肌肉会缓解一点想得到的帮助:请问是什么问题?是不是久坐造成腰间盘突出之类的大病?如何预防缓解?
提问时间:2021-09-22 19:12
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