这种情况可能是脾气虚,并且有一点内热,一紧张就出汗就是肝气乘脾的表现,而免疫力差主要也是因为脾虚的原因。平时可以吃点六君子丸,多吃山药,薏苡仁,芡实,扁豆。
白术和五味子泡茶喝,多去户外走走,保持心情舒畅。