经常便秘会影响美容,由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
所以要进行通肠排毒,建议去正规肛肠专科医院做个水疗。多吃水果蔬菜。月经来潮前腰酸背痛是正常反应。