孩子睡不实您需要排除环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、冷、热、渴、尿便等需要。
室温不要过高,一般在2022度即可,湿度5060%,过干燥时要注意加湿,白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝夜哭时看他是否是有需求,给他喝点水,让他排一次尿,或轻轻地拍拍他,也许宝宝马上就会继续睡去。
白天要增加运动量,但睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。衣着、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。
另外,孩子湿疹可能会有痒感,使得孩子有哭闹。孩子的生活环境最好要保持舒适安静。