您这样的情况是胃动力不足引起的您可以试试胃复安、吗丁啉、西沙比利等,这类药物可增强胃肠蠕动,应该在饭前半小时左右服用建议您吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。
饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。