病情分析: 您好,首先16岁长到178cm是已经可以的了,但是还是想长高的话,您不要盲目的补钙,不是补钙就会有效果的,您检查离子显示缺钙的话再补钙。
意见建议:您平时注意蛋奶、肉类和蔬菜、水果的合理膳食,不要挑食,主要还是运动,篮球、排球就有助于身高的增高。