病情分析:你描述的症状考虑是胃炎引起的,可以喝温开水缓解,如果没有好转,建议去中医内科就诊,检查后吃中药调理,副作用比较小。
指导意见:建议平时要注意清淡规律易消化饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,生冷,硬固刺激性饮食,注意休息,保持心情愉快。