阳虚外寒的症状有有虚汗,面色苍白等。在日常饮食中要合理调配,有温肾壮阳的食物,可以多吃有营养的食物,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉等。
饮食失调.劳逸失度或久病体虚所引起的阳虚外寒,不要熬夜,注意休息。