你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的症状建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动以上是对“饿或累的时候,右侧腰部隐痛,吃过饭休息一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!