子宫内膜的厚度再来月经周期的一个月当中内膜的厚度是不完全一样的,刚干净月经的时候,这个时候子宫内膜都已经脱落了,内膜是3到5毫米之间,然后进入增生期,到达排卵期前后内膜就能达到7到9毫米更有利于受精卵的着床,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。