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患者提问
腰椎间盘突出,平时需要多注意些什么和缓解
腰椎间盘突出,平时需要多注意些什么和缓解腰椎间盘突出,平时需要多注意些什么和缓解治疗。
提问时间:2020-05-29 13:35
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
避免久坐、久站、肩部扛重物等。|#|加强腰背肌锻炼,具体可做俯卧撑、仰卧起坐、燕飞等动作
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