你好,根据你的叙述这种情况常见于局部炎症感染所致,避免挤压。建议局部用碘伏消毒,局部贴敷拔毒膏,多观察看看,必要时到医院外科检查治疗。
以上是对“脚上长了一个痘痘,很久都没有好,有点怕怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!