指导意见:你好,通过你的描述你这个小黑点给个人体质外界环境饮食有明显的联系,应该注意多休息,不要直接接触太阳光,可以多吃含维生素丰富的蔬菜水果,口服维生素a维生素b维生素c来治疗,局部涂维生素e软膏来治疗,严重可以到医院做激光手术来治疗,希望对你有所帮助。