您好,根据您的描述分析,痘痘主要是内分泌失调导致,另和你的情绪,环境,饮食,血热有关系。指导意见少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。
注意皮肤清洁,若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解毒,活血化瘀的中成药,如美肤康片。
皮肤暗黄可以多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。或用干的柠檬片蜂蜜泡水喝。希望我的回答对您有帮助,祝早日恢复健康!