医生回答
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其实脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质而大脑皮质除向有关的部位联系外同时刺激着肾上腺肾上腺一受刺激立刻作出相应的反应分泌出肾上腺素.肾上腺素有一个特点它少量分泌的时候能够使血本无归扩张特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候反会使血管收缩. 当我们感到难为情的时候正是大脑皮质刺激着肾上腺分泌出少量肾上腺素的时候 于是脸孔就发热发红.不光是害羞会脸红高兴和愤怒的时候也会脸红.在极气愤的时候脸部就不单是红它红一阵 青一阵有时转为苍白这是肾上腺一阵阵地在大量分泌使血管收缩交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故. 其实克服脸红很简单在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了再就是平时多结交些新朋友多参加些社交活动多和陌生人交流等试着去做吧! 见人易脸红的心理调适 步入社会在人前易脸红的毛病不堪其苦.其实知道并没有什么可怕的也想改变自己自如地与人交往但就是做不到.有时同不太熟悉的人交谈本来还好好的突然心里格登一下心跳加快一股热血直往脸上冲自己难堪不说还叫别人莫名其妙常常被别人笑话致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟不敢与人交往.但又渴望与人交往在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞懦弱缺乏自信一个则强迫自己去改变自己.所以感到生活真是太沉重太累了 这是患上了一种叫赤面恐怖症的心理疾病. 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时都会出现一种紧张或激动感并反射性地引起人体交感神经兴奋去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加从而使人的心跳加快毛细血管扩张即表现为脸红.这本是人际交往中的一种正常反应随时间推移会习以为常.但由于你缺乏自信因而特别注意别人对你的评价注意自己在别人面前的表现以致对脸红特别在意.害怕别人会因此议论你想自己不脸红但又无法消除见人脸红便成了你的心病.与人交往前你便担心自己会脸红交往时更是认真体验自己有无脸红时间一长就在大脑的相应区域形成了兴奋点只要你一进入与人交往的环境就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安加上别人对此的议论或讥笑更使你紧张不安惧怕见人从而形成赤面恐怖症. 赤面恐怖症是可以治疗的.首先你对脸红要采取顺其自然的态度允许它出现和存在不去抗拒抑制或掩饰它不为有脸红而焦虑和苦恼从而消除对脸红的紧张和担心打断由此而造成的恶性循环。
