根据你的描述1:可能是汗斑,是一种轻微的皮肤病,不痛不痒,洗完澡后那些斑点就成了红点那是洗澡时手抓的.2:那就是大夫说是太阳晒的,他是看到你皮肤状况的.如果是第一种你可到药店买一瓶汗斑药水或药膏涂就可以了.如果是第二种那你以后出外要注意防护皮肤被紫外线照射。