退休焦虑症

您好，根据您的叙述和病情，患了急性心理应激障碍（轻度焦虑症），病情比较轻，暂不需要应用药物治疗的，加强心理疏导和行为控制就行了。

您好，根据您的叙述和情况，建议如下：１、建议积极培养个人爱好，多读书看报，加强户外活动和锻炼身体，多与家人沟通，必要时寻求帮助，戒烟限酒．２，平时工作很少照顾家，此时抽时间多与做家务或做饭，帮孩子干点力所能及的事。

３，每年至少检查一下身体，以便有病及早治疗，注意预防心脑血管疾病的发生。４，若是通过行为控制和自我心理调适，不能改善症状时可以到医院精神医学科请医生应用药物辅助治疗的。

在此祝福您光荣退休，身心健康！