病情分析:您好!从您描述的症状看可能是乳腺增生,是与激素分泌失衡、药物、饮食结构、情绪等有关系,此症状大多发生在月经前期,月经干净后症状会缓解,如果症状明显可考虑口服药物治疗。
意见建议:平时要注意乳房保健,不穿过紧内衣,不用含雌激素的药物和化妆品,保持和谐的性生活,有利于调节激素分泌平衡减轻增生,定期乳房检查。
多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物,忌烟酒。