鱼子有丰富的蛋白质可以使人增强体质,增强记忆力和认知能力,补钙养眼明目等功效与作用,在日常的饮食中,适当的吃一些鱼子是对身体非常有好处的,它可以维护大脑受损的神经。
平常应该改善自己的饮食,多吃一些清淡的食物,不要吃一些油腻,辛辣刺激性的食物,保证身体的健康。