你好长时间压抑就抑郁了,把生活弄得一团糟的只有你自己,当然拯救你的也是你自己!建议人心隔肚皮,别人想什么,我们控制不了,但是可以管住自己是最基本的吧,以后还要面对更多的挑战和惊喜,那你说就不要面对了吗,所以凡事从简单做起,今日事今日毕,要容易满足,这样你会收获很多!以上是对“自己的性格越来越压抑,一直是暴躁不安的状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!