列腺充血常因为炎症刺激有关,需要饮食清淡规律,忌辛辣刺激食物,可以当地正规综合性医院泌尿外科检查明确忌辛辣刺激食物,饮食清淡规律适当补锌,避免频繁手淫或过度性行为刺激,可以当地医院泌尿外科前列腺液以及彩超检查看看是否前列腺炎有关。