问题分析:黑木耳有清肺的效果,可将蓄积于肺脏的垃圾及时排出;另外,黑木耳有补充体内黑色素的作用,对于防治黑色素缺乏类疾病如白癜风等有一定作用;
黑木耳还具有一定的补肾功效,但多配合黑芝麻、黑豆,才可发挥其补肾功效。意见建议:平时可凉拌、清炒食用,对于白癜风类的皮肤问题还可打粉外用。