病情分析: 你好,建议以后不要接触这方面的东西,世界上根本没有鬼怪,不要给自己造成太大心理压力意见建议:给自己树立一个正确的价值观,多阅读一些积极健康向上的书籍。
晚上可以听听舒缓音乐,有助于很好的睡眠