便秘是排便习惯和饮食生活习惯不良所致,如不良习惯不改善那还是会复发的;应养成良好的生活习惯戒掉烟,酒,辛辣食物。
保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要及时上厕所。多吃润肠通便的蔬菜瓜果,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善和防止复发。