怀孕37周失眠睡不着可以在入睡以前找到一个舒适的体位,再听听舒缓的音乐,对入睡会有帮助。其实很多失眠都是心理的因素引起,可以和别人交流一下。
当然也有一些孕妇是因为孕晚期心脏负担增加、体型过于肥胖、身体劳累而导致失眠。