不需要特殊的处理,也不必过于恐慌不安。肌腱和关节囊之间的总会发生摩擦,而发出的响声,在大部分人的身上,这种声响不明显,而在有些人身上听起来则比较清楚,特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液减少,加大了关节摩擦的饿死,更容易听到响声。